La Marcia Internazionale «Mare e Monti»

Cos'è

La Marcia Internazionale «Mare e Monti» è una camminata non competitiva che si tiene ad Arenzano a settembre. Il nome dice tutto: si parte dal livello del mare e si sale verso i sentieri che risalgono la costa, per poi rientrare.

Non essendo una gara, non c'è nessuna selezione all'ingresso: partecipano famiglie, gruppi di amici, camminatori esperti e gente che quel giorno decide di provarci. È uno degli appuntamenti fissi del calendario annuale del paese.

Perché funziona qui

Arenzano è una delle poche località in cui questo tipo di percorso ha senso geografico: la montagna comincia subito sopra le case. Il Parco del Beigua, Geoparco UNESCO dal 2015, offre circa 500 chilometri di sentieri, e Arenzano è uno dei comuni del Parco.

In poche ore si passa dalla macchia mediterranea al bosco, con il golfo che si allarga a ogni tornante. Chi non l'ha mai fatto se ne accorge nel momento in cui si gira indietro per la prima volta.

Il resto del calendario sportivo

Il settembre arenzanese non è l'unico momento sportivo dell'anno. In primavera il paese ospita competizioni su strada e su sentiero: il Gran Trail Rensen sui percorsi del Parco del Beigua, una mezza maratona su tracciato panoramico, il Gran Premio Terralba con il Trofeo «Città di Arenzano» per il ciclismo, e l'AttaTrail, che unisce camminata, corsa e raccolta fondi.

Se venite in quelle settimane, aspettatevi qualche strada chiusa e molte scarpe da corsa in giro.

Come prepararsi

Servono scarpe da trekking o da trail, acqua e una giacca leggera: sopra i trecento metri il tempo cambia anche quando al mare è sereno. Il resto è questione di passo.

Chi alloggia in paese ha il vantaggio di poter tornare a casa a piedi a fine giornata, invece di rimettersi in auto stanco.

Che tipo di giornata è

La formula «mare e monti» descrive esattamente il profilo altimetrico: si parte in riva al mare, si sale sui versanti che chiudono il paese e si rientra. Non essendo una gara non ci sono tempi da rispettare, e i gruppi si sgranano naturalmente in base al passo.

È un buon modo per farsi un'idea del territorio in una giornata sola: dal litorale ai sentieri del Parco del Beigua, che ad Arenzano cominciano subito sopra le case.

Dormire vicino alla partenza

Il vantaggio di alloggiare in paese è banale ma concreto: si esce di casa e si è al ritrovo. A fine giornata, invece di rimettersi in auto stanchi, si torna a piedi, si fa una doccia e si scende per l'aperitivo.

Entrambe le nostre case hanno lavatrice o comunque spazio per asciugare l'attrezzatura, il che dopo una giornata di cammino non è un dettaglio secondario.

Se non riuscite a esserci

La marcia è un giorno solo all'anno, ma il percorso resta lì tutti gli altri giorni. La rete escursionistica del Parco del Beigua conta circa 500 chilometri di sentieri, con partenze che dal paese salgono verso i versanti sopra la costa, e l'Ente Parco organizza escursioni guidate durante l'anno.

In pratica: la giornata «mare e monti» ve la potete fare quando volete. La differenza, il giorno della marcia, è che la fanno tutti insieme.

Informazioni ufficiali

Data, quote di iscrizione, punto di ritrovo e tracciati vengono pubblicati ogni anno dagli organizzatori e dal portale turistico del Comune di Arenzano. Per i percorsi del Parco, il riferimento è il sito dell'Ente Parco del Beigua.

Dove alloggiare

Le nostre due case sono entrambe nel centro di Arenzano: Casa Roma Arenzano, 96 m² con giardino e terrazza in Via Sauli Pallavicino, e Casa Roma Blu Arenzano, 120 m² ristrutturati in Piazza Golgi, a pochi passi dalla stazione. Si affittano per intero, e per i gruppi numerosi si possono prenotare entrambe nelle stesse date.

Chi arriva per una manifestazione sportiva apprezza soprattutto due cose: il check-in autonomo con cassetta a codice, che permette di arrivare la sera prima a qualsiasi ora, e il fatto che il ritrovo sia raggiungibile a piedi.